La manzanilla es la aliada perfecta cuando quieres tomar un descanso y relajarte. Sin embargo, además de sus efectos relajantes, también tiene muchas propiedades que ayudan a nuestro organismo. A lo largo de este artículo te hablaremos de las propiedades de la manzanilla que ayudan a tu cuerpo y también a tu mente.
Propiedades de la manzanilla:
1. Es digestiva
Una de las principales propiedades de la manzanilla es su capacidad digestiva, ya que es muy útil para aliviar el dolor del dolor abdominal, la gastritis, las náuseas y los vómitos casi instantáneos.
Ayuda a desinflamar los músculos intestinales y el tejido gastrointestinal.
De esta manera, evita la hinchazón, el aumento del ácido clorhídrico, su rotación e indigestión en los alimentos.
2. Es antiinflamatoria y vasodilatadora
La manzanilla también es un vasodilatador. En otras palabras, promueve la relajación de los músculos que controlan el tono muscular de los vasos sanguíneos. Esto ayuda a reducir la inflamación y aliviar la hinchazón y las áreas dolorosas.
De esta manera, la infusión de manzanilla puede ayudar a aliviar los calambres, la inflamación, la fiebre, el dolor de estómago, la diarrea, las hemorroides, el síndrome premenstrual etc. Además, ¿Sabías que es un remedio casero natural para la gripe?
3. Tiene propiedades sedantes
Esta hierba también es un sedante natural suave. Como resultado, puede ayudar a calmar sus nervios, ayudarte a dormir más fácilmente y a sentirte más tranquilo en general. Este efecto se debe a su contenido en apigenina.
En 2014 se publicó un estudio en el que se utilizaba la manzanilla como parte del tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Los autores concluyen que ayuda a los pacientes a sentirse relajados y tranquilos.
4. Cuenta con capacidades curativas
Otra de las propiedades de la manzanilla es su capacidad curativa. La manzanilla se ha utilizado para promover la cicatrización de heridas superficiales.También se ha demostrado que tiene efectos positivos, aunque los investigadores señalan que se necesita más investigación al respecto.
5. Tonifica la piel
En cosmética, la manzanilla se incluye en muchos productos diferentes por sus propiedades tónicas. Limpia los poros, calma, tensa y prepara para la hidratación.
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